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吹冷气、枕头不合当心落枕!中医教你手掌2穴道自救

2020-06-25 04:15| 发布者: L生活君| 查看: 430| 评论: 906

落枕常见原因包括了睡姿不良、颈部受寒、过度劳累、颈部循环差,诸多原因都可能造成落枕。常在一夜睡醒后出现颈项强硬、转动不利的症状,轻者一週内可逐渐缓解,重者疼痛感上下牵引至头部及肩胛。
吹冷气、枕头不合当心落枕!中医教你手掌2穴道自救
以下介绍两个可改善落枕的穴道,以提供保养。
位于手背侧,当第 2、 3掌骨间,指掌关节后约 0.5寸处。
微握拳,在手掌尺侧的小指本节处可见二条横纹,在后一条横纹头赤白肉际处取穴。
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